Поиск

Жареный хрустящий нут в специях

Рейтинг рецепта 4.2
Отзывы о рецепте 0
Время приготовления 0 минут
Количество порций 4
Рецепт Жареный хрустящий нут в специях

Энергетическая ценность на 100 г.

Белки

7 Грамм

Жиры

9 Грамм

Углеводы

21 Грамм

Калорийность

187 Ккал

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 / 2
Предварительно разогреть духовку до 180 градусов и застелить противень фольгой.
Шаг 2 / 2
Смешать в миске подсушенный нут, оливковое масло, соль и кумин, чтобы специи и масло равномерно покрыли нут. Равномерно распределить эту смесь на подготовленном противне и запекать в течение примерно 45 минут, пока на нуте не появится хрустящая корочка.

Ингридиенты

  • Консервированный нут 440 г
  • Оливковое масло 1 столовая ложка
  • Соль 1 чайная ложка
  • Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка

Оцените этот рецепт

Комментарии (0):

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Похожие рецепты

Главная Рецепты Избранное Аккаунт