Спаржа на гриле в кусочках прошутто
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
9 ГраммЖиры
26 ГраммУглеводы
4 ГраммКалорийность
288 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Тщательно вымыть спаржу и обрезать грубые кончики. Переложить её в миску и аккуратно смешать с оливковым маслом, солью и перцем.
Шаг 2 / 3
Нарезать ветчину на полоски и обернуть каждую полоску вокруг стебля спаржи.
Шаг 3 / 3
Разогреть гриль или мангал, затем поместить на него спаржу и жарить около 5-7 минут, пока она не станет мягкой и не приобретет золотистую корочку.
Ингридиенты
- Свежая спаржа 500 г
- Оливковое масло 4 столовые ложки
- Соль по вкусу
- Свежемолотый черный перец по вкусу
- Прошутто 120 г
Комментарии (0):