Горячая закуска из шпината и артишоков с сыром
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
13 ГраммЖиры
23 ГраммУглеводы
15 ГраммКалорийность
287 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Довести температуру духовки до 180 градусов. Разморозить шпинат, затем мелко нарезать его и переложить в миску.
Шаг 2 / 3
Смешать ингредиенты. Добавить в миску мелко нарезанные артишоки, рикотту, сметану, майонез, измельченный чеснок, соус чили, натертый пармезан и моцареллу. Все тщательно перемешать до однородности.
Шаг 3 / 3
Запекание. Выложить получившуюся смесь в небольшую форму для запекания. Поместить в разогретую духовку и запекать от 20 до 40 минут, пока не образуется золотистая корочка.
Ингридиенты
- Замороженный шпинат 300 г
- Консервированные сердцевины артишоков 400 г
- Сыр рикотта 120 г
- Сметана 5 столовых ложек
- Чеснок 1 зубчик
- Майонез 45 г
- Соус чили ½ чайные ложки
- Тертый сыр пармезан 30 г
- Сыр моцарелла 60 г
Комментарии (0):