Запеканка с капустой и рисом
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
40 ГраммЖиры
43 ГраммУглеводы
48 ГраммКалорийность
745 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 6
Приготовить заливку: смешать сметану, томатный соус, воду, соль и специи.
Шаг 2 / 6
Капусту нарезать и выложить в форму для запекания.
Шаг 3 / 6
Сверху равномерно насыпать слой сырого риса.
Шаг 4 / 6
Влить половину приготовленного соуса.
Шаг 5 / 6
Затем выложить фарш и равномерно залить его оставшейся половиной соуса.
Шаг 6 / 6
Поставить форму в духовку, разогретую до 200–220 °C, и запекать 50–60 минут.
Ингридиенты
- Рис 200 г
- Белокочанная капуста 400 г
- Фарш 700 г
- Сметана 400 г
- Томатный соус 3 столовые ложки
- Вода 1,5 стаканов
- Соль ½ чайные ложки
- Молотый черный перец по вкусу
Комментарии (0):