Поиск

Обжаренная в соевом соусе цветная капуста

Рецепт «Обжаренная в соевом соусе цветная капуста». Ингредиенты и пошаговое приготовление.

Рейтинг рецепта Рейтинг: 5 / 5
Отзывы о рецепте Комментарии: 0
Количество порций
1
Кухня
Французская кухня

Автор рецепта: CookLook

Опубликовано:

Запись обновлена:

Обжаренная в соевом соусе цветная капуста

Энергетическая ценность на 100 г.

Белки

11 Грамм

Жиры

1 Грамм

Углеводы

29 Грамм

Калорийность

134 Ккал

Ингредиенты на 1 порц.

  • Замороженная цветная капуста 200 г
  • Репчатый лук 1 штука
  • Красные помидоры черри 1 веточка
  • Соевый соус 2 столовые ложки
  • Паприка ½ чайные ложки
  • Кунжут щепотка
  • Перец чили хлопьями щепотка
  • Крупная морская соль щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1 / 12

    Нагреть масло на сковороде вместе с крупной морской солью и хлопьями чили.

  2. Шаг 2 / 12

    Уложить мелко нарезанный лук слоями.

  3. Шаг 3 / 12

    Смешать через минуту.

  4. Шаг 4 / 12

    Разместить цветную капусту сверху.

  5. Шаг 5 / 12

    Добавить паприки.

  6. Шаг 6 / 12

    Добавить соевый соус.

  7. Шаг 7 / 12

    Смешать ингредиенты.

  8. Шаг 8 / 12

    Нарезать помидоры на четвертинки (или половинки, если они маленькие).

  9. Шаг 9 / 12

    Разместить помидоры рядом с цветной капустой.

  10. Шаг 10 / 12

    Посолить блюдо и продолжить готовить примерно 5 минут.

  11. Шаг 11 / 12

    Разместить на тарелке.

  12. Шаг 12 / 12

    Посыпать сверху кунжутом.

Оцените этот рецепт

Голоса: 2. Нравится: 2; не нравится: 0. Рейтинг от 0 до 5: доля «нравится» среди всех голосов × 5. Без голосов рейтинг равен 0.

Комментарии (0):

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Похожие рецепты

Главная Рецепты Избранное Аккаунт