Поиск

Яичница/омлет с курицей, зеленью и овощами

Рейтинг рецепта 5
Отзывы о рецепте 0
Время приготовления 0 минут
Количество порций 2
Рецепт Яичница/омлет с курицей, зеленью и овощами

Энергетическая ценность на 100 г.

Белки

17 Грамм

Жиры

14 Грамм

Углеводы

7 Грамм

Калорийность

210 Ккал

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 / 4
Нарезать курицу на кусочки и затем их обжарить.
Шаг 2 / 4
Нарезанные овощи положить к курице.
Шаг 3 / 4
Когда курица и овощи почти будут приготовлены, следующим шагом будет разбить яйца. А для омлета нужно перемешать яйца с молоком.
Шаг 4 / 4
Измельчить зелень и посыпать ею сверху.

Ингридиенты

  • Помидоры 1 штука
  • Курица 150 г
  • Зелень по вкусу
  • Перепелиное яйцо 4 штуки
  • Цукини 1 штука
  • Морковь по вкусу
  • Капуста брокколи по вкусу
  • Цветная капуста по вкусу

Оцените этот рецепт

Комментарии (0):

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Похожие рецепты

Главная Рецепты Избранное Аккаунт