Творожно-овсяная запеканка с яблоками
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
32 ГраммЖиры
8 ГраммУглеводы
31 ГраммКалорийность
322 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Взбить яйца, затем соединить их с творогом и тщательно перемешать. Добавить овсяные хлопья и молоко, вновь перемешать смесь до однородности.
Шаг 2 / 3
Подготовить форму для выпекания: выложить силиконовую подстилку, застелить пергаментной бумагой или слегка смазать маслом. Выложить массу в форму, а сверху разложить нарезанные яблоки.
Шаг 3 / 3
Выпекать при температуре 180 градусов примерно 40 минут, до готовности.
Ингридиенты
- Обезжиренный творог 540 г
- Куриное яйцо 3 штуки
- Молоко 100 мл
- Овсяные хлопья 75 г
- Яблоко 3 штуки
Комментарии (0):