Смузи с листьями зеленого чая
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
12 ГраммЖиры
9 ГраммУглеводы
32 ГраммКалорийность
252 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Смешать йогурт с молоком в высоком стакане или бокале.
Шаг 2 / 3
Нарезать половину банана и положить его в стакан.
Шаг 3 / 3
Посыпать сверху зеленым измельченным чаем.
Ингридиенты
- Молоко 125 мл
- Натуральный йогурт 125 мл
- Бананы ½ штуки
- Зеленый чай (пудра) 1 чайная ложка
Комментарии (0):