Омлет с креветками
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
18 ГраммЖиры
8 ГраммУглеводы
2 ГраммКалорийность
154 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 5
Отварить креветки и очистить.
Шаг 2 / 5
Взбить яйца, добавить немного соли и посыпать перцем по вкусу, чтобы придать им нужный аромат.
Шаг 3 / 5
Тщательно перемешать молоко с уже взбитыми яйцами, чтобы смесь стала однородной и готовой для приготовления омлета.
Шаг 4 / 5
Добавить креветки в полученную смесь и снова тщательно перемешать, чтобы креветки равномерно распределились в омлете.
Шаг 5 / 5
Приготовить омлет, обжаривая его на разогретой сковороде с добавлением масла. Готовить под крышкой в течение 8-10 минут, пока омлет не станет золотистым и полностью пропеченным.
Ингридиенты
- Куриное яйцо 4 штуки
- Молоко 100 мл
- Креветки 200 г
- Молотый черный перец по вкусу
- Соль по вкусу
- Растительное масло по вкусу
Комментарии (0):