Омлет из перепелиных яиц
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
7 ГраммЖиры
7 ГраммУглеводы
6 ГраммКалорийность
116 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 6
Разбить яйца в глубокую емкость.
Шаг 2 / 6
Добавить молоко и перемешать до однородности.
Шаг 3 / 6
Всыпать ложку муки, затем тщательно размешать.
Шаг 4 / 6
Добавить соль и снова хорошо перемешать все ингредиенты.
Шаг 5 / 6
Добавьте смесь в кипящее масло и уменьшите интенсивность огня.
Шаг 6 / 6
Через 3 минуты перевернуть и продолжить готовить до появления золотистой корочки.
Ингридиенты
- Перепелиное яйцо 8 штук
- Молоко 5 столовых ложек
- Гречневая мука 1 столовая ложка
- Соль по вкусу
Комментарии (0):