Напиток с кокосом
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
8 ГраммЖиры
34 ГраммУглеводы
45 ГраммКалорийность
510 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 2
Орехи и финики замачиваются в воде на 8–12 часов.
Шаг 2 / 2
Все ингредиенты помещаются в блендер и измельчаются до получения однородной массы.
Ингридиенты
- Яблоко 1 штука
- Финики 95 г
- Изюм 95 г
- Миндаль 80 г
- Мякоть кокоса 100 г
- Молотая корица 2 чайные ложки
- Имбирный сок 1 чайная ложка
- Мускатный орех щепотка
- Молотая гвоздика щепотка
- Кокосовое молоко 2 стакана
Комментарии (0):