Фруктовый манго-апельсиновый коктейль
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
4 ГраммЖиры
1 ГраммУглеводы
42 ГраммКалорийность
213 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 6
Вымыть манго, апельсины, лайм и имбирь.
Шаг 2 / 6
Очистить манго от кожуры и нарезать на кусочки, затем положить в чашу блендера.
Шаг 3 / 6
Добавить сок из апельсинов и лайма, выдавив его прямо из фруктов.
Шаг 4 / 6
Очистить имбирь, нарезать и отправить в блендер.
Шаг 5 / 6
Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 6 / 6
Разлить напиток по стаканам.
Ингридиенты
- Манго 1 штука
- Апельсины 3 штуки
- Лайм 1 штука
- Свежий имбирь по вкусу
Комментарии (0):