Закуска из куриного фарша и сыра
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
7 ГраммЖиры
3 ГраммУглеводы
21 ГраммКалорийность
135 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Подготовить куриный фарш: измельчить куриную грудку в мясорубке или блендере, затем посолить, добавить специи для курицы и мелко нарезанный лук. Вбить два яйца и тщательно перемешать массу до однородности.
Шаг 2 / 3
Смазать противень растительным маслом и равномерно разложить сушки так, чтобы они плотно прилегали друг к другу. На центр каждой сушки выложить небольшую порцию подготовленного фарша. Посыпать сверху натертым на мелкой терке сыром.
Шаг 3 / 3
Разогреть духовку до средней температуры (примерно 180 градусов) и отправить противень с заготовками на 15 минут. Затем снизить температуру до 150 градусов и готовить еще 15 минут, чтобы сушки стали мягкими, а сыр полностью расплавился.
Подавать горячими в качестве закуски или оригинального блюда к ужину.
Ингридиенты
- Куриная грудка 1 кусок
- Приправа для курицы по вкусу
- Соль щепотка
- Лук по вкусу
- Сушки 350 г
- Сыр 50 г
Комментарии (0):