Закуска из курицы в листьях салата
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
22 ГраммЖиры
23 ГраммУглеводы
24 ГраммКалорийность
398 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Смешать масло, соевый соус, сок лайма и коричневый сахар, чтобы приготовить соус. Затем добавить тонко нарезанный редис, лук и манго, тщательно перемешать.
Шаг 2 / 3
Предварительно запеченную куриную грудку нарезать крупными кубиками, затем разобрать на волокна. Добавить курицу в соус и хорошо перемешать.
Шаг 3 / 3
Выложить подготовленную смесь на листья салата айсберг. Посыпать свежими листьями мяты и соленым арахисом.
Ингридиенты
- Куриная грудка 1 штука
- Оливковое масло 3 столовые ложки
- Сок лайма 3 столовые ложки
- Соевый соус 3 столовые ложки
- Коричневый сахар 2 чайные ложки
- Репчатый лук 1 головка
- Белый винный уксус 2 столовые ложки
- Салат айсберг 1 штука
- Манго 1 штука
- Редис 8 штук
- Арахис 60 г
- Мята 1 пучок
Комментарии (0):