Витаминный коктейль
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
5 ГраммЖиры
1 ГраммУглеводы
45 ГраммКалорийность
191 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 2
Положить в блендер очищенный банан, апельсины без косточек (белую мякоть кожуры оставить), мелко нарезанную морковь, порезанные стебли сельдерея и размороженную клюкву.
Шаг 2 / 2
Измельчить все ингредиенты до однородного состояния, затем добавить воду. Напиток готов к употреблению сразу после приготовления.
Ингридиенты
- Бананы 1 штука
- Апельсины 2 штуки
- Стебель сельдерея 2 штуки
- Морковь 30 г
- Вода 1 стакан
- Клюква ½ стакана
Комментарии (0):