Виноградный смузи с зеленым чаем
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
1 ГраммУглеводы
28 ГраммКалорийность
113 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Зелёный чай залить горячей, но не кипящей водой. Накрыть крышкой и оставить настаиваться на 5 минут. Затем процедить и полностью охладить.
Шаг 2 / 3
В чашу блендера поместить виноград, кусочки ананаса, охлаждённый чай и кубики льда. Взбить до получения однородной массы.
Шаг 3 / 3
Готовый напиток разлить по стаканам и подать сразу же.
Ингридиенты
- Вода 125 мл
- Зеленый виноград без косточек 250 г
- Ананас 125 г
- Лед 6 штук
- Зеленый чай 1 чайная ложка
Комментарии (0):