Веганское мороженое с киви
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
1 ГраммУглеводы
24 ГраммКалорийность
104 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 4
Замочить рис в проточной воде на 4-6 часов. После этого тщательно промыть рис и измельчить его в блендере до однородной консистенции.
Шаг 2 / 4
Отварить полученную рисовую массу в течение 3-5 минут.
Шаг 3 / 4
Очистить киви и бананы, затем измельчить их в блендере до состояния пюре.
Шаг 4 / 4
Смешать фруктовое пюре с рисовой массой, разлить смесь по формочкам и поместить в морозильную камеру на 3-4 часа до полного замораживания.
Ингридиенты
- Круглый рис 100 г
- Бананы 1 штука
- Киви 4 штуки
Комментарии (0):