Тост с сыром и овощами
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
9 ГраммЖиры
30 ГраммУглеводы
42 ГраммКалорийность
477 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Прогреть хлеб в тостере до хрустящей корочки, затем нанести на него слой творожного сыра.
Шаг 2 / 3
Смешать нарезанные половинками помидоры с измельчённым авокадо и свежей зеленью. Добавить соль и перец по вкусу, аккуратно перемешать.
Шаг 3 / 3
Выложить приготовленную смесь на тосты и сразу подать к столу.
Ингридиенты
- Белый хлеб для тостов 2 куска
- Творожный сыр 2 столовые ложки
- Помидоры черри 4 штуки
- Авокадо ½ штуки
- Зелень по вкусу
- Соль по вкусу
- Молотый черный перец по вкусу
Комментарии (0):