Тайский огуречный салат
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
4 ГраммЖиры
18 ГраммУглеводы
7 ГраммКалорийность
209 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 5
Измельчить огурцы на тонкие соломинки.
Шаг 2 / 5
Нарезать перец чили тонкими кружочками.
Шаг 3 / 5
Обжарить семена кунжута до легкого золотистого цвета.
Шаг 4 / 5
Для соуса смешать соевый соус, сок лайма, мед и оливковое масло до однородной консистенции.
Шаг 5 / 5
Смешать нарезанные огурцы с приготовленным соусом, добавить кинзу и посыпать сверху обжаренным кунжутом.
Ингридиенты
- Перец чили по вкусу
- Огурцы 300 г
- Рубленая кинза (кориандр) по вкусу
- Кунжутные семечки 2 столовые ложки
- Соевый соус 2 столовые ложки
- Мед 1 чайная ложка
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- Сок лайма 1 чайная ложка
Комментарии (0):