Рыбная паста с тунцом, сельдереем и базиликом
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
19 ГраммЖиры
2 ГраммУглеводы
77 ГраммКалорийность
404 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 2
Поставить на небольшой огонь сковороду с оливковым маслом, разогреть его и обжаривать чеснок, лук и сельдерей в течение двух минут. После этого добавить в сковороду кусочки тунца, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 2 / 2
Приготовить пасту по инструкции на упаковке, добиваясь слегка твердой текстуры. Перемешать её с рыбным соусом, добавить молотый мускатный орех и мелко нарезанную зелень. Перед подачей влить немного лимонного сока, чтобы придать свежести блюду.
Ингридиенты
- Паста 400 г
- Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
- Репчатый лук 1 головка
- Чеснок 1 зубчик
- Сельдерей 1 штука
- Зелень 1 пучок
- Мускатный орех щепотка
- Соль по вкусу
- Лимонный сок 2 столовые ложки
- Молотый черный перец по вкусу
Комментарии (0):