Оладьи из рикотты с тыквой
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
16 ГраммЖиры
18 ГраммУглеводы
23 ГраммКалорийность
322 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Смешать рикотту, яйцо, сок, тыквенное пюре, рисовую муку и кленовый сироп. Разложить тесто на хорошо разогретую сковороду и обжарить с двух сторон до готовности, используя кокосовое или топленое масло.
Шаг 2 / 3
Готовые оладьи выложить стопкой на тарелку. Рядом разместить медовые соты и греческий йогурт.
Шаг 3 / 3
Для приготовления попкорна из гречки обжарить сухую гречку на оливковом масле под крышкой до готовности. Готовый попкорн промокнуть салфеткой, чтобы убрать излишки масла.
Ингридиенты
- Сыр рикотта 450 г
- Куриное яйцо 1 штука
- Апельсиновый сок 1 столовая ложка
- Тыквенное пюре 2 столовые ложки
- Рисовая мука 4 столовые ложки
- Кленовый сироп 2 столовые ложки
- Кокосовое масло 5 мл
- Медовые соты по вкусу
- Греческий йогурт по вкусу
- Гречневая крупа 10 г
- Оливковое масло по вкусу
Комментарии (0):