Малокалорийная творожная запеканка
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
11 ГраммЖиры
5 ГраммУглеводы
9 ГраммКалорийность
125 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 4
Смешать манку с молоком и оставить на 10 минут, чтобы крупа набухла.
Шаг 2 / 4
Взбить яйца с сахаром, затем добавить творог, соль и набухшую манку.
Шаг 3 / 4
Тщательно перемешать все ингредиенты до однородной массы. Вылить получившуюся массу в форму, предварительно смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой, чтобы запеканка не прилипала.
Шаг 4 / 4
Поставить форму в разогретую до 200 градусов духовку и выпекать около 40 минут. Во время приготовления не открывать дверцу духовки, чтобы запеканка не осела.
Ингридиенты
- Творог 250 г
- Сахар 1 столовая ложка
- Соль ½ чайные ложки
- Куриное яйцо 2 штуки
- Манная крупа 2 столовые ложки
- Молоко ½ стакана
Комментарии (0):