Поиск

Лёгкий куриный салат

Рецепт «Лёгкий куриный салат». Ингредиенты и пошаговое приготовление.

Рейтинг рецепта Рейтинг: 5 / 5
Отзывы о рецепте Комментарии: 0
Количество порций
1
Кухня
Мировая

Автор рецепта: CookLook

Опубликовано:

Запись обновлена:

Лёгкий куриный салат

Энергетическая ценность на 100 г.

Белки

29 Грамм

Жиры

3 Грамм

Углеводы

8 Грамм

Калорийность

177 Ккал

Ингредиенты на 1 порц.

  • Куриная грудка 110 г
  • Укроп 12 г
  • Огурцы 120 г
  • Натуральный обезжиренный йогурт 50 г
  • Соль по вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1 / 6

    Грудку отварить или запечь, остудить и нарезать на небольшие кусочки.

  2. Шаг 2 / 6

    Огурцы измельчить, при необходимости удаляя толстую кожуру.

  3. Шаг 3 / 6

    Соединить нарезанную грудку с огурцами в миске.

  4. Шаг 4 / 6

    Укроп мелко нарезать и смешать с йогуртом до однородности.

  5. Шаг 5 / 6

    Добавить йогуртово-укропную смесь к курице и огурцам, тщательно перемешать.

  6. Шаг 6 / 6

    Приправить солью по вкусу и подавать.

Оцените этот рецепт

Голоса: 1. Нравится: 1; не нравится: 0. Рейтинг от 0 до 5: доля «нравится» среди всех голосов × 5. Без голосов рейтинг равен 0.

Комментарии (0):

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Похожие рецепты

Главная Рецепты Избранное Аккаунт