Поиск

Лосось в маринаде из оливкового масла, лимонного сока и свежих трав

Рейтинг рецепта 5
Отзывы о рецепте 0
Время приготовления 0 минут
Количество порций 5
Рецепт Лосось в маринаде из оливкового масла, лимонного сока и свежих трав

Энергетическая ценность на 100 г.

Белки

20 Грамм

Жиры

6 Грамм

Углеводы

1 Грамм

Калорийность

150 Ккал

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 / 3
Измельчить зелень, чтобы она была готова к использованию. Извлечь сок из лимона и отложить в сторону.
Шаг 2 / 3
Покрыть 5 кусков лосося весом по 200 г каждый смесью из оливкового масла, лимонного сока и измельченных трав. Оставить мариноваться на один час при комнатной температуре или на всю ночь в холодильнике. Чем дольше выдерживать, тем более насыщенным будет вкус.
Шаг 3 / 3
Перед приготовлением вынуть лосося из маринада и выбрать способ готовки: обжарить на сковороде, приготовить на костре, запечь в духовке или тушить в сотейнике - в зависимости от ваших предпочтений.

Ингридиенты

  • Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
  • Лосось 5 кусков
  • Оливковое масло по вкусу
  • Лимонный сок по вкусу
  • Укроп 1 пучок
  • Базилик 1 пучок

Оцените этот рецепт

Комментарии (0):

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Похожие рецепты

Главная Рецепты Избранное Аккаунт