Поиск

Креветки с греческим йогуртом, чесноком и кинзой

Рецепт «Креветки с греческим йогуртом, чесноком и кинзой». Ингредиенты и пошаговое приготовление.

Рейтинг рецепта Рейтинг: 4.8 / 5
Отзывы о рецепте Комментарии: 0
Количество порций
4
Кухня
Средиземноморская кухня

Автор рецепта: CookLook

Опубликовано:

Запись обновлена:

Креветки с греческим йогуртом, чесноком и кинзой

Энергетическая ценность на 100 г.

Белки

33 Грамм

Жиры

15 Грамм

Углеводы

3 Грамм

Калорийность

279 Ккал

Ингредиенты на 4 порц.

  • Кинза 25 г
  • Греческий йогурт 150 мл
  • Лимонный сок 4,5 столовых ложек
  • Чеснок 1,5 зубчиков
  • Кайенский перец 0,3 чайных ложек
  • Соль по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Очищенные креветки 650 г
  • Оливковое масло 2 столовые ложки

Приготовление

  1. Шаг 1 / 6

    Креветки тщательно промыть в прохладной проточной воде и обсушить с помощью бумажного полотенца.

  2. Шаг 2 / 6

    Листья кинзы нарезать мелко, чеснок раздавить, а из лимона выжать сок.

  3. Шаг 3 / 6

    Для соуса смешать греческий йогурт, кинзу, лимонный сок (2,5 столовые ложки), чеснок, кайенский перец и ½ чайной ложки соли. Перемешать до однородности и оставить под крышкой при комнатной температуре на 30 минут.

  4. Шаг 4 / 6

    Оливковое масло смешать с лимонным соком (2 столовые ложки). Этой смесью полить очищенные креветки с хвостиками, посыпать солью (¼ чайной ложки или по вкусу) и перемешать. Оставить креветки на несколько минут для пропитывания.

  5. Шаг 5 / 6

    Разогреть сковороду на сильном огне, выложить креветки и жарить по 2–3 минуты, пока они не станут румяными.

  6. Шаг 6 / 6

    Подавать креветки, полив йогуртовым соусом. В качестве гарнира можно использовать белый рис.

Оцените этот рецепт

Голоса: 24. Нравится: 23; не нравится: 1. Рейтинг от 0 до 5: доля «нравится» среди всех голосов × 5. Без голосов рейтинг равен 0.

Комментарии (0):

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Похожие рецепты

Главная Рецепты Избранное Аккаунт