Конфеты из сухофруктов, цукатов и орехов
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
14 ГраммЖиры
41 ГраммУглеводы
87 ГраммКалорийность
758 КкалИнструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Крупные и твердые орехи сначала измельчить в блендере до состояния крупной крошки, избегая превращения их в пыль.
Шаг 2 / 3
Добавить остальные ингредиенты, оставляя массу немного неоднородной, с кусочками цукатов и орехов.
Шаг 3 / 3
Сформировать шарики и обвалять их в какао, корице, маке, кунжуте, кокосовой стружке или зернах чиа.
Ингридиенты
- Миндаль 100 г
- Грецкие орехи 100 г
- Семечки подсолнуха 50 г
- Финики 1 стакан
- Сушеная клюква 150 г
- Апельсиновые цукаты 100 г
- Кокосовое масло 2 чайные ложки
- Свежевыжатый лимонный сок 1 чайная ложка
- Мед 1 чайная ложка
- Какао-порошок 2 чайные ложки
- Молотая корица по вкусу
- Морская соль щепотка
Комментарии (0):