Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
6 ГраммЖиры
31 ГраммУглеводы
30 ГраммКалорийность
411 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 2
Разделить авокадо пополам, удалить косточку. Мякоть извлечь ложкой и поместить в блендер. Добавить кокосовое молоко, сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Взбить до однородной массы, затем разлить по бокалам.
Шаг 2 / 2
Блюдо готово, подавать следует сразу после приготовления.
Ингридиенты
- Авокадо 1 штука
- Сгущенное молоко 3 столовые ложки
- Лед 1 стакан
- Кокосовое молоко ½ стакана
- Ванильный экстракт ½ чайные ложки
Комментарии (0):