Гранола со специями, орехами и медом
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
8 ГраммЖиры
15 ГраммУглеводы
54 ГраммКалорийность
341 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 4
В небольшой кастрюльке или черпачке соединить масло и мёд. Постоянно помешивая, растопить ингредиенты на слабом огне до получения однородной массы.
Шаг 2 / 4
В полученную смесь добавить специи: ваниль, корицу и мускатный орех. Количество выбирается по вкусу.
Шаг 3 / 4
Добавить в массу овсянку и предварительно перемолотые орехи. Тщательно перемешать, чтобы сухие ингредиенты равномерно пропитались.
Шаг 4 / 4
Выложить смесь ровным слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекать в разогретой до 150 градусов духовке на протяжении 10 минут, пока масса не начнет затвердевать.
После приготовления остудить и использовать по назначению.
Ингридиенты
- Сливочное масло 50 г
- Мед 2 столовые ложки
- Овсяная крупа 1,5 стаканов
- Специи по вкусу
- Орехи по вкусу
Комментарии (0):