Диетический Брауни
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
23 ГраммЖиры
23 ГраммУглеводы
88 ГраммКалорийность
643 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Смешать все ингредиенты с помощью блендера до получения однородной массы.
Шаг 2 / 3
Переложить тесто в форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20–25 минут или приготовить в мультиварке в соответствующем режиме.
Шаг 3 / 3
После выпекания вынуть, дать немного остыть, нарезать порционно и украсить горячим шоколадом, растопленным на водяной бане.
Ингридиенты
- Пшеничная мука 60 г
- Куриное яйцо 1 штука
- Яблочное пюре 130 г
- Какао 2 столовые ложки
- Разрыхлитель ½ чайные ложки
- Горький шоколад 15 г
- Кокосовая стружка 1 чайная ложка
Комментарии (0):