Чай по рецепту йогов «Його-чай»
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
2 ГраммЖиры
1 ГраммУглеводы
19 ГраммКалорийность
85 КкалИнструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Специи сначала размолоть до состояния порошка, чтобы раскрыть их аромат.
Затем положить их в кастрюлю с водой и варить на небольшом огне около 20 минут, чтобы специи передали свой вкус и аромат жидкости.
Шаг 2 / 3
Прежде чем выключить огонь, добавить в кастрюлю ложку меда, немного черного чая и небольшое количество молока, чтобы обогатить вкус напитка.
Шаг 3 / 3
Черный и зеленый чай приобретают более насыщенный вкус и характерный аромат благодаря добавлению перчинки. Стоит отметить, что зеленый чай способствует эффективному выведению токсинов из организма, что положительно влияет на процесс похудения.
Ингридиенты
- Кардамон 4 штуки
- Гвоздика 3 штуки
- Черный перец горошком 4 штуки
- Корица по вкусу
- Имбирь по вкусу
- Мед 1 столовая ложка
- Молоко по вкусу
- Черный чай щепотка
Комментарии (0):