Бананы сплит с йогуртом
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
11 ГраммЖиры
9 ГраммУглеводы
84 ГраммКалорийность
448 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 3
Разрезать банан продольно и аккуратно выложить половинки на тарелку.
Шаг 2 / 3
Сформировать шарики из йогурта, предварительно замороженного в морозильной камере в течение 2–3 часов. Для этого можно использовать ложку для мороженого или обычную столовую ложку. Выложить шарики йогурта поверх банана.
Шаг 3 / 3
Нагреть варенье в термостойкой миске в микроволновке в течение 30 секунд. Полить горячим соусом бананы с йогуртом. Посыпать десерт миндальными хлопьями, украсить свежими ягодами и сразу подавать.
Ингридиенты
- Бананы 1 штука
- Натуральный йогурт ½ стакана
- Хлопья миндаля 1 столовая ложка
- Малиновое варенье 2 столовые ложки
- Черника 5 штук
Комментарии (0):