Апельсиновый салат с авокадо
Энергетическая ценность на 100 г.
Белки
4 ГраммЖиры
24 ГраммУглеводы
23 ГраммКалорийность
317 Ккал
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 / 2
Смешать масло, цедру и сок апельсина, добавить сахар, лимонный сок, горчицу и соль. Перемешать до однородности — заправка готова.
Шаг 2 / 2
Нарезанные кольцами авокадо, апельсины и лук соединить с листьями салата по вкусу. Полить заправкой и сразу подать к столу. Приятного аппетита!
Ингридиенты
- Растительное масло ⅓ стакана
- Цедра апельсина 1 чайная ложка
- Свежевыжатый апельсиновый сок ¼ стакана
- Сахар 2 столовые ложки
- Свежевыжатый лимонный сок 2 столовые ложки
- Сухая горчица ½ чайные ложки
- Соль ¼ чайные ложки
- Апельсины 3 штуки
- Авокадо 2 штуки
- Красный лук 1 штука
- Зеленый салат 3 пучка
Комментарии (0):